Graue Novembertage machen uns das Leben schwer!
Gerade nach den schönen hellen Sonnentagen schlägt uns das graue, nasse Wetter - wie häufig im November - regelrecht aufs Gemüt. Die Sonne hat nicht mehr die richtige Strahlkraft und die Tage werden zusehends kürzer. Der gesamte Körper stellt sich im November auf eine gewisse Winterruhe ein. Doch leider fühlen sich einige Menschen so beeinträchtigt, [...]
Magenschleimhautentzündung – Chronische Gastritis
Heutzutage geben wir unserem Magen viel zu schlucken! Zu reichliches Essen, ungesundes Essen, zu fettige Mahlzeiten oder Snacks zwischendurch belasten unseren Magen. Aber nicht nur unsere falsche Ernährung schlägt uns auf den Magen, sondern auch unser Stress und tägliche Belastungen können den Magen empfindlich stören. Magenschmerzen, Druckgefühl im Oberbauch, saures Aufstoßen, Sodbrennen, Völlegefühl und das […]
Das Urlaubstief – krank im Urlaub – Leisure sickness syndrom
Besonders in der 1. Ferienwoche zeigen sich vermehrt Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magen-Darmprobleme, grippeähnliche Symptome oder eine generelle Erschöpfung. Der Stress des Alltags hinterlässt seine Spuren, kommt nun noch eine veränderte Lebensweise hinzu, wie vermehrte sportliche Aktivität, anderes Essen, vermehrter Alkoholkonsum, auch mentaler Stress – die ganze Familie hockt jetzt aufeinander – kann das Immunsystem nicht adäquat […]
